Top Ad unit 810 × 90

 

Podsumowanie roku 2014

Tworzenie noworocznych postanowień, jak też podsumowania i próby wyciągnięcia wniosków z mijającego roku stały się u mnie swoistym rytuałem, zwłaszcza odkąd zaczęłam się interesować rozwojem osobistym. Zapraszam zatem na krótkie podsumowanie 2014 roku.


Obrona pracy magisterskiej na ASP

Pierwsza połowa roku upłynęła mi dość monotonnie, bo w większości poświęciłam ten czas na pracę nad dyplomem. I pomyśleć, że dawniej studiowanie na ASP wydawało mi się to nieosiągalne, a teraz to już należy do przeszłości! Można powiedzieć, że spełniłam jedno z największych marzeń w swoim życiu :)


Ilustrowałam książkę Johna Graya „Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus”. Dla zainteresowanych – więcej zdjęć mojego projektu dyplomowego można obejrzeć w serwisie behance :)



Portugalia

Dosłownie tuż przed obroną pracy magisterskiej byłam na wakacjach w Portugalii. Fotorelacja: klik, klik.



Eventy

W tym roku poza magicznym Castle Party w Bolkowie nie byłam na żadnym koncercie i w przyszłym chcę to koniecznie nadrobić. A z imprez sportowych zdecydowanie najmilej wspominam event Reebok Women's Fitness Camp. Poza tym uczestniczyłam w kilku maratonach fitness i jednym biegu ulicznym.



Bieganie

Po raz pierwszy zmierzyłam się z dystansem 10 km. W przyszłym roku z pewnością tych biegów ulicznych będzie więcej. Kto wie, może nawet skuszę się na półmaraton? W sumie myślę o Półmaratonie Księżycowym w Rybniku.


Pokonałam też swój osobisty rekord – przebiegłam 5 km w czasie krótszym niż 30 minut! :P



Fitness

W tym roku pokochałam zwłaszcza ćwiczenia z taśmami TRX, a także Pure Pump, czyli treningi ze sztangą, której wcześniej nie wiedzieć czemu jakoś się bałam.


Jeśli chodzi o siłownię, bywałam głównie w Pure Jatomi (niestety nie tak często jak bym chciała, bo mieszkam w innym mieście). Poza tym ćwiczyłam głównie w domu, sporadycznie w innych klubach fitness.



Zdrowe odżywianie

Ćwiczyłam, owszem, ale mogłam to robić o wiele częściej i bardziej intensywnie. Jednak szczerze powiedziawszy jeśli chodzi o sylwetkę, efekty zawdzięczam głównie diecie. Przede wszystkim dużo warzyw, żadnego śmieciowego jedzenia, ze słodyczy tylko czekolada, a na co dzień po prostu starałam się wybierać mniejsze zło. I tak od początku lipca schudłam jakieś 5 kg. Abs are made in the kitchen! ;)



Znowu razem

Najbardziej niespodziewanym zwrotem akcji był powrót do mojego ex narzeczonego :) Życie bywa naprawdę zaskakujące.


Pozdrawiam i życzę realizacji wszystkich planów i wszelkiej pomyślności w nadchodzącym Nowym Roku!



Jeśli chcesz być na bieżąco ze wpisami na blogu, polub fit&sexy na facebooku

Podsumowanie roku 2014 Recenzja MONIKA na 10:00 Ocena: 5

14 komentarzy:

  1. widzę, że ten rok był dla Ciebie naprawdę fajny :) gratuluję obrony! racja, życie potrafi być naprawdę zaskakujące i to jest w nim fantastyczne, nigdy nie wiadomo, czego się spodziewać :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Się działo :)
    Te róże w książce to Twoja robota? Zazdroszczę talentu!
    No proszę, powrót do dawnego narzeczonego.. życie bywa nieprzewidywalne:)

    OdpowiedzUsuń
  3. oj Kochana, widzę, że i Ty jak i ja po 2 latach (?) wróciliśmy do eks :) też mnie to zaskoczyło, ale było i jest ogromnym pozytywem tego roku :) życzę Wam szczęścia:)

    OdpowiedzUsuń
  4. No to nic jak się cieszyć z takich 'zwrotów akcji' ;d widać, że Twój rok był udany :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Oby kolejny rok był jeszcze lepszy :) Powodzenia i pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Piękne ilustracje! Gratuluję. :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Życie bywa zaskakujące i przewrotne i przeważnie kpi sobie z naszych planów :) Życzę Ci, aby nowy rok pozwolił osiągnąć cele, które sobie założysz :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Piękne grafiki i piękny rok!

    Oby kolejny był jeszcze piękniejszy!

    OdpowiedzUsuń
  9. gratuluję sukcesów i udanego roku :)

    OdpowiedzUsuń
  10. miałaś fantastyczny rok :) oby następny był jeszcze lepszy... :)

    OdpowiedzUsuń
  11. aż się wzruszyłam i nie wiem dlaczego! Cieszę się Twoimi zrealizowanymi zadaniami i efektami... :)) i tym, że życie zaskakuje pozytywnie :))

    OdpowiedzUsuń
  12. Pozdrawiam! Też jestem absolwentką ASP - komunikacja wizualna :) Gratuluję sukcesów i życzę dalszych. Fajny blog!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wiem :) Również życzę sukcesów w Nowym Roku!

      Usuń
  13. O fantastycznie! Na serio masz się czym pochwalić. W takim wypadku życzę żeby kolejny rok był co najmniej równie dobry jak poprzedni!

    OdpowiedzUsuń

Copyright Monika © 2012 - 2016
Obsługiwane przez usługę Blogger.