Top Ad unit 810 × 90

 

Październikowy mix zdjęć

Zapraszam na instagram: @fitandsexy_pl :)

W październiku po raz pierwszy wzięłam udział w biegu ulicznym (VII Żorski Bieg Uliczny)W przyszłe wakacje na pewno częściej będę bywać na tego typu imprezach, bo to świetnie motywuje!!

Moja forma była tragiczna, ale dystans 10 km pokonałam dopiero drugi raz w życiu... Jak widać, poprzednio kilka dni wcześniej Zazwyczaj biegam na 2x krótszych odcinkach. Następnego dnia byliśmy jeszcze z narzeczonym na rowerach i moje nogi chyba nie zdążyły się odpowiednio zregenerować przed biegiem.

Byłam też na maratonie fitness w klubie, do którego dawniej chodziłam na zajęcia fitness.

Moja biblioteczka powiększyła się o sporo nowych książek, m.in. „Moje zdrowe przepisy” Beaty Pawlikowskiej i „Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską”. Recenzja tej drugiej już niebawem

Pomysły na szybkie, proste i zdrowe przekąski: pokrojone jabłka z cynamonem (zamiast ciastek) i smoothie z banana i brzoskwini.

Halloweenowo:na śniadanie omlet z domowej roboty dżemem z dyni, a później muffinki z dynią.
Ups, moje pierwsze zdjęcie w piżamie na blogu


Jeśli chcesz być na bieżąco ze wpisami na blogu, polub fit&sexy na facebooku
Październikowy mix zdjęć Recenzja MONIKA na 16:35 Ocena: 5

11 komentarzy:

  1. jak na drugi raz w życiu to bardzo dobry czas. gratuluję.

    OdpowiedzUsuń
  2. czekam na recenzję tej książki Ani Lewandowskiej, bo myślałam nad kupnem :)

    OdpowiedzUsuń
  3. O żesh! ale masz super czas na 10 km!

    OdpowiedzUsuń
  4. Własnie siedze i zastanawiam się po co sięgnąc do lodówki! Teraz juz wiem! Biegne po jabłka z cynamonem!!

    Z kolejną 'dychą' będzie jeszcze lepiej! :) Trzymam kciuki !

    OdpowiedzUsuń
  5. może dynie bym w muffinkach jeszcze zjadła, bo tak to nie przepadam... wiem dziwna jestem ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Wszystko z cynamonem jest mega ;-)

    OdpowiedzUsuń
  7. E tam, lepiej w piżamie niż bez niej :P
    Świetny czas na dyszkę! :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Nominowałam Cię do Libster Blog Award, mam nadzieję, ze weźmiesz udział w zabawie. Pozdrawiam Ciepło :)

    http://agnieszkasportygirl.blogspot.com/2014/11/jest-mi-ogromnie-mio-i-dziekuje.html

    OdpowiedzUsuń
  9. Ja też nominowałam Cię do tej zabawy blogowej w 11 pytań.
    Więcej szczegółów w moim wpisie http://abakercja.blogspot.com/2014/11/11-pytan-liebster-award.html

    OdpowiedzUsuń
  10. Czekam na recenzję książki. Gratuluję biegu :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Ciekawi mnie książka Anny Lewandowskiej. Kojarzę ją jako celebrytkę - żonę Lewandowskiego. Ciekawi mnie, czy faktycznie może pochwalić się jakimiś ciekawymi pomysłami ;)

    OdpowiedzUsuń

Copyright Monika © 2012 - 2016
Obsługiwane przez usługę Blogger.