Top Ad unit 810 × 90

 

Buty do biegania Merrell Bare Access Arc 3 – moja opinia

Od paru miesięcy testuję buty do biegania Merrell Bare Access Arc 3. Jak sama nazwa wskazuje, są to buty typu barefoot, czyli minimalistyczne.


Charakteryzują się przede wszystkim zerową różnicą poziomów (zero drop) między palcami a piętą. Umożliwia to poruszanie się w sposób naturalny. Buty minimalistyczne niejako „wymuszają” bieganie ze śródstopia, czyli upadanie podczas biegania na śródstopiu, nie na pięty. Jest to sposób biegania najbardziej naturalny dla naszej budowy. Bieganie naturalne jest bardzo zbliżone do sposobu biegania boso.


Biegam dopiero od dwóch lat, krótkie dystanse, nie można więc o mnie powiedzieć, bym była zaawansowaną biegaczką, ale mimo to przestawienie się na inny sposób biegania sprawiało mi trudność. Kilka razy miałam z tymi butami ciche dni ;) ale kilkakrotnie czytałam o bieganiu naturalnym i argumenty przemawiające za nim mnie do nich przekonały.


Korzyści płynące z biegania naturalnego (według informacji na stronie bieganienaturalne.pl):
+ mniej kontuzji dzięki wykorzystaniu wszystkich naturalnych mechanizmów amortyzacji w naszym ciele i stabilnej postawie podczas biegu,
+ więcej swobody – lekkie buty które nie ograniczają ruchów naszych stóp,
+ większa efektywność – możemy biec dłużej i dalej nie męcząc się i nie narażając na bóle mięśniowe,
+ wzmocnienie partii mięśni które dotychczas ulegały atrofii przez błędną technikę i nieprawidłowe skrępowanie w amortyzowanych butach,
+ mniej deformacji stóp – nasze stopy mogą wreszcie swobodnie pracować, rozwijać się i są lepiej ukrwione,
+ bardziej stabilna postawa – prawidłowo rozwinięte stopy dają nam lepsze podparcie,
+ poprawa sylwetki – prawidłowy rozwój mięśni, biodra nie są obciążone, kręgosłup nie ulega zbijaniu, nie wykonuje się skrętów ani wymachów,
+ wzmocnienie płuc i serca – regularny oddech, równe tempo biegu.


Opis techniczny butów:
- wierzch: siateczka i TPU,
- zerowa różnica poziomów między palcami a piętą,
- 8 mm amortyzacja,
- wyściółka z oddychającej siateczki z antybakteryjną technologią M-Select Fresh,
- wzmocnienie na czubkach palców,
- podeszwa środkowa EVA,
- waga 156 g,
- podeszwa zewnętrzna Vibram, która charakteryzuje się dobrą przyczepnością i dużą odpornością na ścieranie.


Buty są bardzo lekkie, cholewka jest elastyczna i przewiewna dzięki oddychającej siateczce, zatem dobrze się sprawdzają podczas upalnych dni. Są wygodne, mają dużo miejsca w okolicach palców, ale mi od początku przeszkadzało mocne wsparcie pod łukiem stopy, do którego nie przywykłam.


Buty Merrell Bare Access Arc 3 występują w 6 wersjach kolorystycznych: Saxony Blue, Purple / Grenadine, Black / Silver, High Viz / Purple, Sleet / Scuba Blue oraz Ice / Paradise Pink. Ja mam te ostatnie i muszę przyznać, że kolorystyka nawet mi odpowiada, chociaż odcień szarości jest cieplejszy niż na zdjęciach. Podobają mi się jeszcze czarno-srebrne i szaro-błękitne.


Jeśli chodzi o cenę, sugerowana cena detaliczna to 339 zł, ale z tego co widzę, w sklepach internetowych są one nieco droższe. Zdarzają się jednak promocje, np. w sklepie Zalando te, które mam są przecenione o 36%, z 389 zł na 249 zł.


Post powstał w ramach współpracy z marką Merrell.
Buty do biegania Merrell Bare Access Arc 3 – moja opinia Recenzja MONIKA na 21:46 Ocena: 5

12 komentarzy:

  1. dzięki za post, właśnie szukam dobrych butów do biegania, bo planuję rozpocząć swoją biegową przygodę ;)
    http://the-fit-princess.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. mi przypominaja wizualnie skechersy ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Uwielbiam te buty! Są wygodne, dobrze się w nich biega, mają dużo przestrzeni na palce na szerokość- dzięki czemu palce stóp nie są ściśnięte. Lekkie i nie czuć ich na stopie- nie powodują otarć, są wręcz idealne. Osobiście wybrałabym inny kolor, bo mam dokładnie ten sam co Ty.
    http://fasterbetternicer.blogspot.co.uk/2014/05/biegaczka-byc-buty-merrell.html

    OdpowiedzUsuń
  4. prezentują się świetnie i na pewno są bardzo lekkie.

    OdpowiedzUsuń
  5. Bardzo ciekawy wpis. :)))

    Pozdrawiam

    nutkaciszy.blogspot.com
    truskawkowa-fiesta.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. no jako osoba kochająca ładniutkie rzeczy, muszę na początku stwierdzić, że są bardzo ładne :D o bieganiu naturalnym słyszałam już i jeżeli się na nie zdecyduję to na pewno wezmę pod uwagę te buty :)

    OdpowiedzUsuń
  7. a biegałaś w nich już po lesie? jestem ciekawa opinii

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Szczerze powiedziawszy biegam praktycznie wyłącznie po leśnych ścieżkach :)

      Usuń
    2. też muszę zacząć :)))

      Usuń
  8. U mnie w decathlonie też są przecenione teraz ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dobrze wiedzieć, dzięki za info! :)

      Usuń
  9. Ładne te buciki, ale takiego koloru na pewno bym nie wybrała, raczej w jakimś odcieniu ;)

    OdpowiedzUsuń

Copyright Monika © 2012 - 2016
Obsługiwane przez usługę Blogger.