Top Ad unit 810 × 90

 

Konkurs z Vitalią!

Na początku chciałam Wam serdecznie podziękować za komentarze odnośnie mojej sylwetki. Jestem mile zaskoczona, bo nie spodziewałam się tylu pozytywnych opinii, naprawdę.

Dzisiaj rano dostałam przesyłkę z upominkiem od portalu Vitalia – śliczne pudełko-lunchbox w kształcie jabłka, a w nim...


...prawdziwe jabłuszko :) Uważam, że pomysł jest świetny. Bardzo miły upominek, od razu poprawił mi nastrój – dziękuję!

Mam też niespodziankę dla Was, bo przy okazji otrzymałam 3 kupony z kodami promocyjnymi na miesiąc diety IGPro dla moich czytelniczek i czytelników. W związku z tym ogłaszam konkurs! :)


Zasady konkursu:
1. Sponsorem nagród w konkursie jest serwis Vitalia.pl.
2. Aby wziąć udział w konkursie musisz być publicznym obserwatorem mojego bloga (1).
Będzie mi miło, jeśli polubisz stronę Fit & Sexy na facebooku oraz fanpage Vitalia.pl.
3. Umieść na swoim blogu lub udostępnij na facebooku (publicznie) informację o konkursie – banner powyżej, wraz z linkiem do mojego bloga (2).
4. Odpowiedz na pytanie konkursowe (3):
Elastyczna, prosta, skuteczna? Jaka powinna być dieta ułożona z myślą o Tobie?
Odpowiedz w komentarzu pod tym postem.
Napisz też pod jakim nickiem obserwujesz, adres swojego bloga oraz adres mailowy.
5. Nagrodą w konkursie jest kod promocyjny na bezpłatną dietę IGPro na 1 miesiąc.
6. Nagrodę otrzymają 3 osoby, których odpowiedzi będą według mnie najciekawsze lub najbardziej kreatywne.
7. Każda osoba może wysłać tylko jedną odpowiedź.
8. Konkurs trwa od dziś do 16 kwietnia włącznie.
9. Ogłoszenie wyników – do kilku dni po zakończeniu konkursu.
10. Jeśli do tygodnia po ogłoszeniu wyników któryś ze zwycięzców nie skontaktuje się ze mną, zastrzegam sobie prawo do wyłonienia innej osoby.
11. Konkurs nie podlega przepisom Ustawy z dnia 29 lipca 1992 roku o grach i zakładach wzajemnych (Dz. U. z 2004 roku Nr 4, poz. 27 z późn. zm.).

Powodzenia! :)
Konkurs z Vitalią! Recenzja MONIKA na 19:30 Ocena: 5

25 komentarzy:

  1. tez dostalam dzisiaj przesylke :) bylo mi niezmiernie milo. super gest! i tez mam to piekne jabluszko <3 a Czytelnikom zycze powodzenia w konkursie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ach, jakie fajne pudełeczko! :) Powodzenia wszystkim w konkursie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Taka mała uwaga - dopisz jeszcze, czy zgłoszenia należy wysyłać mailowo, pisać w komentarzach czy jeszcze w jakiś inny sposób, bo pewnie takie pytania się pojawią ;)
    Świetny prezent! :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Odpowiedzi
    1. albo zresztą... przynajmniej będę miała od kogo skopiować część regulaminu do konkursu:PP :))

      Usuń
  5. obserwuję jako wisienka
    lubię na facebooku obie strony jako wisienka, został założony akurat wczoraj:)
    baner jest: wisienkaa.blogspot.com, udostępniłam
    paulinaw95@interia.pl
    Moja dieta powinna zawierać w sobie wszystkie te trzy cechy, ale skoro mam wybrać to skuteczna. Mogę mieć sporo wyrzeczeń, ale jeśli widzę efekty to rekompensuje mi to. Nic nie daje takiej motywacji jak widok poczynionych kroków w postaci efektów na moim ciele i w samopoczuciu. Powinna być skuteczna, bo w końcu trzymamy ją by wyglądać lepiej.

    OdpowiedzUsuń
  6. też robię ten konkurs ;d jestem jedną z wybranych tak jak ty !!!

    OdpowiedzUsuń
  7. Obserwuję jako Kasiak
    na Facebooku jako David Kasia Jurscy
    e-mail: kasiafurgal@gmail.com

    Moja DIETA IDEALNA
    Proste i szybkie przygotowanie posiłków – bo jestem mamą, a czas z dzieckiem jest cenniejszy niż złoto.
    Skuteczna - bo chce być sexy.
    Smaczna – bo kocham jeść :-)

    OdpowiedzUsuń
  8. muszę zaopatrzyć się w takie pudełeczko : ) piękne i pożyteczne - przynajmniej jabłka nie będą gniotły się w plecaku!

    pozytywny blog, będę zaglądać!
    zapraszam też do mnie - kropkapeel.blog.pl

    OdpowiedzUsuń
  9. Elastyczna, prosta, skuteczna? Jaka powinna być dieta ułożona z myślą o Tobie?
    - Abym mogła jeść to co lubię a nie jakieś owsianki czy inne mało smaczne potrawy. A co do posiłków to ze składników łatwo dostępnych, nie chciałabym by znalazły się tam jakieś orientalne owoce, ryby itp. Oczywiście taka by były widoczne szybko efekty a nie dopiero po miesiącu.
    obserwuję jako motylek
    e-mail sofi-giers@o2.pl

    OdpowiedzUsuń
  10. Obserwuję jako Joanna J
    Na fb Jako Joanna J
    iaera@poczta.fm
    Dieta musi być skuteczna, bo tylko to da mi tyle wytrwałości, żeby smażąc mężowi kotlety samej zadowalać się sałatą. Jeśli widzę efekty, to nakręca mnie to do jeszcze bardziej rygorystycznego przestrzegania diety. Wtedy mogę nawet ignorować uwagi o trawie królikach i innych co to się tylko trawą pasą na łące:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zapomniałam, baner na uolinki.blogspot.com

      Usuń
  11. Idealna dieta dla mnie to dieta, która nie kojarzy nam się z głodówkami, wyrzeczeniami czy jedzeniu rzeczy nielubianych. Dieta to nie tylko zachcianka na kilka dni. To według mnie sposób życia, który sprawia nam przyjemność a jednocześnie uczy nas jak dbać o siebie i swoich bliskich. To umiejętność łączenia codziennych posiłków aby wzajemnie się uzupełniały, były bogate w odżywcze składniki i dodatkowo ładnie wyglądały na talerzu. To nie chciwe zaspokojenie sytości na chwilę, by zaraz potem rzucić się na zbędne kalorie. To świadomy wybór a nie przykry obowiązek. Idealna dieta to przede wszystkim dobre samopoczucie i silna wola a nie szybkie gubienie kilogramów. Poprzez dobrze dobraną dietę powinniśmy się czuć o wiele lepiej, a chyba o to chodzi by być w życiu szczęśliwym i żyć w zgodzie z samym sobą, czego uczę się każdego dnia :)

    Obserwuję jako Bellove, baner na www.bellove.pl, meil: contact@bellove.pl
    Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  12. "Odpowiedz na pytanie: Elastyczna, prosta, skuteczna? Jaka powinna być dieta ułożona z myślą o Tobie?"

    Elastycznie pozwalająca na zabawę w kuchni w gotowanie smacznych rzeczy, dobrych nie tylko dla mnie ale i dla większości ludzkości i także płci męskiej! :P
    Prosta na tyle, by w większości sklepach znaleźć wszystkie potrzebne produkty i nie jeździć autkiem na koniec miasta tylko spalać kalorie biegając z koszyczkiem po jednym sklepie, wrócić do domu i z zapałem zacząć planować co się zje i nie przytyje!
    Skuteczna na tyle by stała się sposobem na życie, a nie tylko sezonową dietą lub innym przejściowym pomysłem na oszukanie żołądka... bo wtedy na wyjazdach lub imprezach rodzinnych człowiek głupieje na widok jedzenia... hehe

    Jeśli chodzi o mnie to dieta powinna być jeszcze:
    - kolorowa i interesująca by inni nie marudzili, że jestem na diecie ale podziwiali i dopingowali moje wysiłki co skutkuje większą motywacją w trzymaniu się jej :P
    - "pudełkowa" - dania można zjeść później z pudełka, a nie tylko od razu po ich przygotowaniu...
    - wyjazdowa - możliwa do odtworzenia w warunkach podróży i biwakowania gdzie blanszowanie cukinii nigdy nie wchodzi w grę...

    Obserwuję jako: crazymorgana
    Facebook: Romana Roma :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. crazy.morgana @ wp.pl
      zapomniałam dodać e-maila!

      mój blog to crazycookbook.blogspot.com - jak narazie czeka na dietę by nie karmić czytelników niestrawnymi bzdurami... :)

      Usuń
  13. Pozwoliłam sobie wrzucić info o rozdaniu na mojego bloga konkursowego http://rozdanie.blogspot.com/ Byłabym wdzięczna za wrzucenie banerka i/lub polubienie:)

    OdpowiedzUsuń
  14. Obserwuję: kanntona
    e-mail katonna666@gmail.com
    informacje baner: http://kosmetyczneale.blogspot.cz/
    Odp:
    Moja dieta powinna być prosta co nie znaczy, że byłaby mało ciekawa. Jestem kobietką zabieganą i niestety nie miałabym czasu na gotowanie dwóch obiadów więc moja dieta powinna być prosta i nie wymagać ode mnie spędzania w kuchni kolejnych godzin. Ale żeby dania były proste i łatwe w przygotowaniu. Bogata we wszystkie potrzebne składniki jak również smaczna.

    OdpowiedzUsuń
  15. Obserwuję: Cass A
    email: hoffnung39@wp.pl
    udostępnione :)

    Dietę kojarzymy z wyrzeczeniami
    Nie zajadamy się wtedy prawie żadnymi smakołykami
    Ciągle męczymy się by pięknymi być
    A ktoś może spytać: to po co było tak tyć?
    Ucząc się na błędach zaczynamy odchudzanie
    Niezbędne w tym procesie jest bliskich wspieranie
    Wszystkie diety-cud musimy porzucić
    I by uwagę naszą od jedzenia odwrócić
    Zacząć zdrową dietę. Idealna dla mnie?
    Prosta jak budowa cepa, tak prosta jak drut
    Bym w ćwiczenia, nie w dietę mogła włożyć swój trud
    Przy deficycie czasu nie przyrządzę wymysłów
    Nie jestem Magda Gessler - nie znam tylu przepisów
    Elastyczna jak guma, ciągle przy mnie, dniem i nocą
    Ma mi służyć swą pomocą
    Przyjaciółką - nie wrogiem ma wciąż być
    By śmiało przez życie mogła ze mną iść
    Chcę z nią trwać na dobre i złe
    Nawet gdy świat na głowę zawali mi się
    Niech będzie ze mną, sama nie odchodzi
    Same przyjemne rzeczy na myśl niech przywodzi
    I skuteczna - przede wszystkim- nie do końca życia
    By nie spowodowała ponownego przytycia
    Niech dojdzie ze mną do wymarzonego celu
    - Tam gdzie doszło już tak wielu.
    Ma się kiedyś skończyć przecież!
    Lecz utrzymać wagę "po" chcę też.
    Więc niech dieta będzie taka jaką sobie wymarzyłam
    Bez zbyt wielu wyrzeczeń, bez zbędnych produktów
    Bym do celu mogła dojść małymi kroczkami, powolutku.
    :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Były wyniki i już ich nie ma?

    OdpowiedzUsuń

Copyright Monika © 2012 - 2016
Obsługiwane przez usługę Blogger.