Top Ad unit 810 × 90

 

08.03. Fotomenu

Zrobiłam sobie dzisiaj dzień odpoczynku, głównie ze względu na kobiecą przypadłość, która pojawiła się akurat w Dzień Kobiet, nie inaczej. Ćwiczyłam tylko Skalpel, ale pod koniec czułam, że nie jestem dziś w najlepszej formie. Chciałam w ten weekend zrobić fit test z Insanity, ale w takim razie to musi poczekać.

Zauważyłam, że oprócz mnie kilka innych blogerek poważnie przymierza się do „wiosennych porządków” jeśli chodzi o dietę :) Mam na myśli m.in.: Chocoo-lady, Dotrzydziestki, Chateau i Magdalenę. A może ktoś jeszcze się przyłączy?

Zdjęcia jedzonka:

kromka chleba razowego z serem żółtym, 2 jajka z majonezem, ser mozarella z pomidorem

pierś z kurczaka, marchewka i trochę mieszanki warzyw na patelnię, pieczone ziemniaki

koktajl z maślanki z dodatkiem truskawek i owoców leśnych

3 mandarynki
(Śliczna miseczka, nie? Wygrałam w konkursie u Pauliny ^^ – bycidealna.pl)

jajecznica z 3 jajek z kiełbasą, kromka chleba razowego z serkiem topionym i pomidorem


Podsumowanie:
08.03. Fotomenu Recenzja MONIKA na 22:56 Ocena: 5

22 komentarze:

  1. Ja, ja! Póki co tylko nieoficjalnie, ale jak będę mieć więcej czasu, to napiszę co i jak u siebie na blogu :) Zdecydowanie potrzebuję wprowadzenia jakiegoś rygoru, bo moja dieta leży i kwiczy :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Świetna ta szklanka na koktajl :D

    OdpowiedzUsuń
  3. o rany! ale pyszności, byle do śniadania :D chyba też ogarnę taki dziennik żywienia na potreningu.pl :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Drugi posiłek wygląda genialnie! Aż się zrobiłam głodna :D
    Powodzenia w porządkowaniu jadłospisu :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Twój Narzeczony nie wie co stracił... ja po rozstaniu z moim poprzednim partnerem (4lata związku) długo rozpaczałam... teraz wiem, że to rozstanie musiało się pojawić, żebym mogła poznać miłość swojego życia i być naprawdę szczęśliwą - i tego też Ci życzę !!! :*

    OdpowiedzUsuń
  6. ja od około miesiąca zapisuje sobie moje posiłku na portalu potrenigu.pl :) codziennie nie, ale co kilka razy w tygodniu na pewno :) więc również jak najbardziej mogę się dopisać :)

    Od czasu gdy wprowadziłam odpowiednie proporcje BTW w mojej diecie waga w końcu spada ! :)

    OdpowiedzUsuń
  7. U mnie też jajka na twardo ;) Najbardziej jestem dumna,że odzwyczaiłam się od majonezu do nich, a myślałam, że to niemożliwe.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A ja dosłownie od paru dni jem majonez, wcześniej kompletnie mi nie smakował :) Kto wie, może zagości u mnie na stałe.

      Usuń
  8. Ale pyszności! :) I co więcej, wszystko jest naprawdę zdrowe.
    Ja też zaczęłam rewolucję żywieniową! I przyznam, że całkiem dobrze mi idzie. Kiedyś bardzo ograniczałam spożycie tłuszczu i jadłam monotonnie, ale wszystko udało mi się zmienić :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Informuję, że otagowałam Cię u siebie na blogu: http://relishmeals.blogspot.de/2013/03/237-saturday-omlet-szarlotkowy-tag.html#more
      Zapraszam :)

      Usuń
  9. Wydaje mi się, że Twoje menu jest idealne po prostu! Tak powinna jadać każda osoba zrzucająca kilogramy wspierająca się ćwiczeniami.
    Pyszności :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Jak pysznie to wyglada !!! :)

    OdpowiedzUsuń
  11. porządki na talerzach - jestem na tak! :) choć u mnie już od dłuższego czasu porządek!

    OdpowiedzUsuń
  12. fajna szklanka z kotem ze Shreka:) i tym koktajlem narobiłaś mi ochoty na jakieś smoothie :D dobry jadłospis, tylko warzyw typu pomidor się nie wlicza do bilansu :)

    OdpowiedzUsuń
  13. przez zimę trochę sobie pofolgowałam, ale od marca znowu zaczęłam się zdrowo i racjonalnie odżywiać, od razu lepiej się czuję :D

    OdpowiedzUsuń
  14. Ja się przyłączam :)
    Niedługo mija miesiąc od kiedy postanowiłam wprowadzić parę dobrych zmian w moje życie!
    Ciało wygląda lepiej, a ja czuję się świetnie. Takie blogi jak Twój (notabene, bardzo przyjemny blok ze ślicznymi grafikami- zazdroszczę umiejętności PS!) niezwykle mnie motywują :)
    Sama zastanawiam się czy na swoim blogu nie wprowadzić także wątków 'fit'!

    Buziaki :)

    OdpowiedzUsuń
  15. ale w fajny sposób jesz !!! :) już kocham tego bloga, zdrowe jedzenie to nie bycie ciągle głodnym i jedzenie niesmacznych rzeczy... aż mnie zainspirowałaś do jedzenia zdrowo i smacznie, pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  16. czemu taka długa przerwa między 1 a 2 posiłkiem:D? pozatym świetny jadłospis i nie dość, że nie za dużo kalori i zdrowo, to jeszcze bardzo bardzo smacznie:)) nic tylko brać z Ciebie przykład:)

    OdpowiedzUsuń
  17. O ! super miseczka - nawet nie wiedziałam jak wygląda :)

    OdpowiedzUsuń

Copyright Monika © 2012 - 2016
Obsługiwane przez usługę Blogger.